Descrizione

L’allenamento di WATERWALK, come gran parte degli allenamenti indoor di cardio fitness, è adatto a persone di qualsiasi età in quanto, nell’ambito dello stesso contesto, è possibile modulare l’intensità tenendo conto della condizione generale dell’allievo e al suo stato di allenamento. E’ importante ricordare che è adatto anche a chi non sa nuotare in quanto si svolge in acqua bassa. L’elemento acqua, che per sue caratteristiche attenua la forza di gravità,(teoria della spinta di Archimede), rende questo allenamento adatto a chi ha particolari difficoltà motorie e/o deve acquisire tono e mobilità in periodo post traumatico soprattutto quando gli esercizi tradizionali sono controindicati.
Non a caso L’idroterapia e la riabilitazione in acqua sono entrate da pochi anni a far parte dei protocolli di riabilitazione in campo ortopedico e sportivo.
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