Postural Pilates Therapy

Descrizione

Questo tipo di allenamento prevede una particolare attenzione alla libertà di movimento durante l’esecuzione degli esercizi Pilates, che dovranno essere il più naturali possibile.
Uno degli obiettivi principali sarà l’incremento della propria forza senza tuttavia incrementare la massa muscolare. Si punterà a tonificare e rinforzare i muscoli connessi al tronco, tra i quali figurano anche addominali, adduttori, glutei e lombari. Ne conseguirà non soltanto una migliora postura, ma anche una maggiore elasticità e una riduzione dei livelli di stress.
Consulta il Planning Corsi


Per info sui corsi contattaci ora.



Vuoi Parlare con noi?

CHIAMACI AL
+39 0744405310

Inviaci una email?

SCRIVICI A:
commerciale@piscinedellostadio.eu