Training

Personal Training

Un allenamento Personalizzato con un Trainer a tua completa disposizione.
Definisci un piano di allenamento personale con il tuo coach.
Raggiungi obiettivi prefissati in completa sicurezza e sempre monitorati dal proprio Trainer.

Scopri come funziona il Personal Training Stadium…

Come Funziona?

L’allenamento Personal

Si parte eseguendo un Anamnesi insieme al coach disponibile. Partendo da questo si evidenzieranno degli obiettivi da raggiungere impostando un percorso in termini di sedute e protocolli di lavoro da mettere in atto. Da qui si comincia..

Anamnesi

E’ un analisi insieme al tuo trainer per definire il tuo stato attuale. In questa fase teniamo presente, tutti i dati fisiologici e patologici per avere un quadro chiaro. In questo modo sarà possibile svolgere gli allenamenti in completa sicurezza.

Piano di Allenamento

Si stabiliscono le sessioni di allenamento insieme al trainer in base alle tue esigenze. Per ogni sessione sarai sempre assistito,guidato e monitorato dal tuo coach per tutta la durata dell’allenamento.


Piano di allenamento

C’è ne per tutti

Stadium ha realizzato per te una serie di protocolli di allenamento in Personal Training
per meglio soddisfare tutte le esigenze. non hai che da scegliere.


Woman & Man Fitness

Programmi di allenamento specifici per le caratteristiche e le esigenze della donna e modellare il corpo e controllarne il peso. Programmi di allenamento specifici per l’uomo, per tonificare e migliorare le prestazioni del corpo nella vita di tutti i giorni.

Core, Stability & Balance

Allenamento specialistico per apprendere un nuovo modo di percepire il corpo, controllarne con più qualità l’instabilità che ha come obiettivo il bilanciamento della muscolatura profonda ed il suo controllo in equilibrio attraverso l’uso di superfici ed attrezzi specifici.

Youth Training

Allenamento per giovani e ragazzi che ha come obiettivo la conoscenza del proprio corpo attraverso lo sviluppo armonico del proprio corpo e la conoscenza della funzionalità degli schemi motori, dell’equilibrio muscolare, delle catene cinetiche.

Recupero Funzionale

Allenamento che aiuta a recuperare la qualità e funzionalità dei movimenti dopo traumi e/o infortuni fisici. Sono qualitativi ad intensità progressiva che velocizzano il recupero degli infortuni permettendo un più veloce ritorno all’attività sportiva agonistica.

Postural & Tone

Personal che approfondisce il rapporto tra il trofismo muscolare, e catene cinetiche e la posturologia.

Senior Fitness Training

Programmi di allenamento specifici per persone che vogliono migliorare la funzionalità dei movimenti e migliorare la mobilità articolare e l’elasticità.

Yoga Specialist

Approfondimento Yoga in ambito biomeccanico ed energetico, la lezione è completata dalla conoscenza degli aspetti filosofici e tecniche pranajama.

Wellness Training

Programmazione di allenamenti individualizzati per migliorare e sviluppare in equilibrio il proprio corpo aumentare il proprio stato di benessere.

Metabolic Blast

Allenamento metabolico, cardiocircolatorio e di tonificazione che ha come obiettivo l’aumento del metabolismo basale ed il miglioramento del consumo calorico durante la giornata.

Stretching Advanced

Condizionamento che vuole migliorare e sviluppare la forza muscolare nei suoi molteplici aspetti, preservando gli equilibri tra le catene cinetiche.

Fit & Burning

Allenamento per bruciare grassi e controllare il proprio peso corporeo. L’obiettivo è quello di migliorare il rapporto tra massa magra e massa grassa.

Sport Performance

Allenamenti per sport agonistici che migliorano le prestazioni atletiche attraverso una programmazione metodologica qualitativa e quantitativa.

Dovendo attenerci al nuovo DPCM si informa che il centro è chiuso fino a nuovo ordine.

Vi informiamo però che non per questo vi lasciamo soli...anzi

Da oggi potrai continuare i tuoi allenamenti e corsi direttamente on-line da casa con i tuoi trainer e non solo.

Se sei nostro cliente ed hai il tuo abbonamento attivo, potrai utilizzare la piattaforma fitnesscloud.it

Basta registrarti al sito fitnesscloud.it e i nostri consulenti ti abiliteranno l'accesso ai corsi Live e on demand!!!

Stadium continua molto piu' che grande anche on-line.

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