Nuovo corso Stadium: Prepugilistica

fitboxe-1.jpg?fit=1200%2C766&ssl=1

Stadium molto più che grande!
Vi presentiamo un altro corso che arricchisce l’offerta di Stadium: il corso di prepugilistica. L’allenamento di prepugilistica richiede uno sforzo prolungato, che combina la resistenza ad un mix di potenza e velocità.
Le lezioni di prepugilistica si svolgono in gruppo e a ritmo di musica, senza che vi sia contatto fisico o competizione. durante la quale si prepara il fisico all’allenamento vero a proprio. Sono numerosi anche gli esercizi con gli attrezzi e a corpo libero. La lezione si conclude con lo stretching finale. Un allenamento completo che coinvolge tutti i muscoli del corpo e che potenzia sia gli arti inferiori che gli arti superiori.

Scopri tutti i benefici di questo corso