Descrizione

L’ACQUABOXE è un’attività estremamente completa che si pone l’obiettivo di una tonificazione generale. I benefici di questa disciplina riguardano prima di tutto il potenziamento muscolare che si ottiene, andando ad agire con esercizi e movimenti mirati, su ogni singolo distretto muscolare

La lezione viene resa più intensa e allo stesso tempo divertente:
–L’attività in acqua serve a incrementare l’obiettivo di una tonificazione globale
–Il fattore musica, mirato ad un incremento della coordinazione motoria e del senso del ritmo,
L’effetto drenante della pressione dell’acqua sui tessuti fa si che il lavoro muscolare che si va ad affrontare sia notevole, in quanto l’acqua crea una resistenza di gran lunga superiore a quella dell’aria; allo stesso tempo però le articolazioni non si affaticano, si lavora in assenza di gravità e le articolazioni e le sollecitazioni a volte dannose per il corpo vengono annullate.
Non occorre saper nuotare, la lezione viene svolta in acqua bassa
Si tratta di un’attività mirata a sviluppare la tonificazione di tutti i muscoli attraverso esercizi di coordinazione a difficoltà crescente. Ne risulta un allenamento di sicura efficacia, dinamico, divertente e allo stesso tempo estremamente allenante.
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Avviso Importante.
Ringraziamo intanto tutti i soci e gli istruttori per il comportamento esemplare e paziente tenuto in questi mesi, seguendo sempre tutte le indicazioni anti covid imposte dagli svariati DPCM.

Purtroppo tutto l’impegno, gli investimenti fatti per mettere a norma il centro per essere in piena regola con le normative anti Covid e nonostante l'aver superato tutti i vari controlli delle autorità competenti, non sono serviti ad evitare una nuova sosta; quindi, nostro malgrado, dobbiamo attenerci al nuovo DPCM che ci impone di rimanere chiusi da Lunedì 26 Ottobre fino a nuovo ordine.

Con l’auspicio che la sosta sia più breve possibile per ulteriori informazioni vi invitiamo a rimanere in contatto con noi, seguendoci sui nostri canali social Facebook, Instagram, Youtube e sito web.

Nei prossimi giorni saremo già attivi con gli allenamenti on-line,
per permettervi di continuare ad allenarvi da casa.

Nelle prossime ore seguiranno nuovi aggiornamenti sia sulle modalità di fruizione degli allenamenti on-line che su tutte le altre informazioni generali.

Ringraziandovi ancora per la pazienza e sostegno che continuate a dimostrarci ogni giorno siamo sempre convinti che insieme c'è la faremo.
Grazie.